记录重量、次数与 RIR，用清晰的反馈保持训练节奏。
一套演示数据贯穿计划、记录和反馈。独立页面的预置状态用于快速体验；从首页开始时会创建全新会话。
适合力量训练、习惯记录等移动端 H5 原型。使用浏览器本地存储，提供数据重置；演示数据不代表真实用户记录。生产业务需替换数据与持久化层。